Weekend In Salus

Green Resort, Weekend In Salus

Ridi che ti passa! I benefici dello Yoga della risata

“Il riso fa buon sangue”, “Ridi che ti passa”…Già la saggezza antica tramandata dalle massime e dai proverbi riconoscevano i benefici della risata sulla salute del corpo e della mente. È stato scientificamente provato, infatti, che ridere per almeno 10-15 minuti continuativi stimola nel nostro corpo la produzione di endorfine, […]

Green Resort, Weekend In Salus

Quanto benessere in una tazzina di caffé

Per molto tempo abbiamo sentito dire che il “caffè fa male”. Ora, invece, c’è un’inversione di tendenza, sostenuta da diversi studi e ricerche che “riabilitano” la tazzina, facendo esultare gli estimatori della bevanda più consumata al mondo. Gli studiosi concordano infatti nel sostenere i benefici di un consumo di caffè […]

Weekend In Salus

Pistacchi, un antistress naturale

I pistacchi contengono triptofano, calcio, magnesio e vitamine e si possono consumare come snack o come ingrediente per preparare piatti dolci e salati. Ecco tutti i segreti di questo alimento, adatto alle fredde giornate invernali.

Weekend In Salus

Semi di lino, un pieno di Omega 3

I benefici per la salute dati dall’assunzione dei semi di lino sono tanti, dal controllo dell’ipertensione al contrasto di stitichezza, emorroidi e ascessi, fino alla prevenzione di alcuni tumori. Ne bastano d 3 a 6 cucchiaini al giorno

Weekend In Salus

Combatti l’Holiday blues con la “dieta del buonumore”

Le festività natalizie sono certamente uno dei momenti più belli e attesi dell’anno, ma il carico di impegni, aspettative, notti insonni, cambio delle abitudini alimentari e dei bioritmi possono sconvolgere la vita. Una volta che le feste “sono volate via”, poi, ci si può sentire ansiosi, stressati, irritabili, stanchi e […]

Weekend In Salus

La dolcezza che viene dalla natura

Chi vuole perdere peso lo bandisce lo zucchero dalla propria dieta e in alcuni paesi, come la Gran Bretagna, c’è persino una tassa per disincentivare il consumo di alimenti e bevande che ne contengono in grandi quantità. L’alternativa, però, c’è, e viene dalla natura.

Weekend In Salus

Cinquanta sfumature…di sale

Non c’è solo il sale marino, il sale iodato e quello integrale, ma anche quello di fiume, quello che arriva dalle cime himalayane o dalle isole vulcaniche. E non è solo bianco, ma anche nero, blu, rosa e persino viola. Ognuno con le sue caratteristiche.

Weekend In Salus

Alto Adige: un weekend di benessere e sport invernali

Al Bad Moos – Dolomites Spa Resort l’obbiettivo è raggiungere “l’armonia del corpo”. Il resort sorge nella incontaminata Val Fiscalina, sotto lo sguardo imponente delle Dolomiti di Sesto, circondato da un paesaggio mozzafiato. Dalla salute al wellness, dallo sport all’alimentazione, il Bad Moos soddisfa i propri ospiti per una vacanza […]

Weekend In Salus

Noci, le amiche del cuore

Le noci abbassano il colesterolo e aiutano a prevenire patologie cardiovascolari, tumori e malattie degenerative. Ne bastano 30 grammi al giorno per godere dei benefici che apportano alla salute. In più sono un ingrediente versatile per dolci e salati.

Weekend In Salus

Vacanze in barca: i rimedi contro il mal di mare

La settimana scorsa abbiamo parlato di “Yoga in barca per una salutare vacanza di relax” e “Corsica, Provenza, Sardegna e Costa Azzurra per un Capodanno in crociera”, due vacanze da trascorrere a bordo. Non abbiamo però affrontato quelli che possono essere i problemi legati ad una vacanza in mezzo al […]

Weekend In Salus, WEEKEND NEWS

Modena capitale del benessere (secondo natura)

È tutto pronto per la quarta edizione di Modena Benessere Festival (www.modenabenessere.it), la grande kermesse che nel fine settimana del 25 e 26 novembre porterà nella città della Ghirlandina oltre 200 espositori provenienti da tutto il mondo, che offriranno una panoramica sulle ultime novità tra alimentazione biologica e vegetariana, cosmesi […]

Page 3 of 5
1 2 3 4 5