Guide di Excellentia
È tutto pronto per la quarta edizione di Modena Benessere Festival (www.modenabenessere.it), la grande kermesse che nel fine settimana del 25 e 26 novembre porterà nella città della Ghirlandina oltre 200 espositori provenienti da tutto il mondo, che offriranno una panoramica sulle ultime novità tra alimentazione biologica e vegetariana, cosmesi […]
Vi piace il mare, volete viaggiare, la crociera vi ispira e avete bisogno di relax: la soluzione per voi è una vacanza benessere a bordo di uno dei velieri di Star Clippers. Avrete la possibilità di ammirare luoghi di rara bellezza e rigenerarvi con lo yoga e la meditazione in […]
Le bevande vegetali, o latti, sono ricche di proprietà nutritive e adatti a chi soffre di allergie e intolleranze. Ecco le più diffuse e le ultime novità.
Il consumo costante di uva contribuisce a prevenire il morbo di Alzheimer, ma anche le malattie dell’apparato cardiovascolare, grazie alla presenza di sostanze benefiche come i polifenoli e il resveratrolo
Da oggi fino a domenica, Milano ospiterà negli spazi della Fabbrica del Vapore lo Yogafestival, importante appuntamento per tutti gli appassionati e i neofiti della disciplina ed evento clou di Associazione TAO. La manifestazione quest’anno è arrivata alla sua dodicesima edizione accogliendo sempre più eventi e partecipanti. Sono stati organizzati […]
Questa settimana per la rubrica Weekend in Salus vogliamo parlare di longevità, che sarà tema di un importante convegno in Costa Rica. Dal 16 al 18 novembre si terrà infatti l’Incontro Internazionale Zone Blu nella penisola di Nicoya, l’unica Zona Blu negli Stati Ibero-Americani e la più grande del mondo. […]
Diverse ricerche hanno dimostrato che un pisolino dopo pranzo ha diversi benefici sul corpo e sulla mente. Ma attenzione a non dormire troppo per non compromettere il riposo notturno
Ha origini cinesi e da poco ha conquistato l’Italia, ha un gusto a metà tra il carciofo e l’asparago e può essere usato per tante ricette, come se non bastasse è ricco di sostanze importanti per il nostro benessere: stiamo parlando del bambù. Il bambù è una graminacea come il […]
Sabato 28 ottobre dovremo spostare le lancette dell’orologio di un’ora indietro. Ma con il calo della luce alcune persone possono avvertire alcuni malesseri, mentre alcuni disturbi possono accentuarsi
Si stanno moltiplicando le strutture termali che offrono aperture straordinarie nel weekend, anche oltre la mezzanotte. Aperture accompagnate da musica, luci soffuse, aperitivi e tanti trattamenti per il proprio benessere. Perché non scegliere una di queste strutture per trascorrere un weekend unico e provare l’esperienza di una serata alle terme? […]
Mescolando alla tradizionale semola di grano dura una farina d’orzo ricca di beta-glucano si stimola la produzione di by pass naturali in grado di prevenire le malattie cardiovascolari. E la “pasta della salute” è prodotta in Italia
Nei prossimi weekend di ottobre, la città di Milano offrirà una serie di eventi (dal running agli incontri per neo genitori) legati al benessere, alla cura di se stessi e delle persone che si amano. Eccone alcuni raccolti da milanoweekend.it. Iniziamo da questo weekend. Sabato 14 ottobre mamme e figli […]
Tristezza, malinconia, fatica a prendere sonno e ad alzarsi al mattino, inappetenza o fame nervosa, piccoli problemi visti come insormontabili. Non si tratta di una semplice “nostalgia delle vacanze”, ma di una vera e propria forma di depressione che gli esperti hanno classificato come DAS, cioè “Disturbo affettivo stagionale” o winter blues.
I malanni stagionali vi disturbano? Con l’arrivo dell’autunno e il cambio di stagione non è raro trovarsi a fare i conti con raffreddori e conseguenti nasi rossi, mal di gola e qualche colpo di tosse. Abbiamo pensato quindi di darvi un consiglio naturale per alleviare questi fastidiosi inconvenienti. Si tratta […]
Chi ha compiuto almeno un volo intercontinentale se ne è accorto. La differenza di fuso orario ci lascia per alcuni giorni non solo spaesati, ma con un sonno che arriva troppo tardi o troppo presto (a seconda se si viaggia verso occidente o verso oriente), con il mal di testa, […]
Già qualche mese fa avevamo parlato di Villa Eden e della sua ricetta del vivere sano. Questa settimana ci concentreremo su un aspetto davvero innovativo, da considerare per un weekend dedicato alla salute e al benessere. Il DNA di ognuno è unico, proprio come le impronte digitali. In questa mappa, […]