Oggi parliamo delle proprietà di un fantastico alimento di origine orientale: le alghe. Da secoli alla base dell’alimentazione orientale, sono uno degli alimenti più salutari che il nostro pianeta sia in grado di offrire grazie alla loro ricchezza di vitamine, minerali e antiossidanti. Le alghe sono ricchissime di acidi grassi essenziali, i famosi […]
Tag: mangiare sano
Alghe, la nuova frontiera della buona alimentazione
Oggi parliamo delle proprietà di un fantastico alimento di origine orientale: le alghe. Da secoli alla base dell’alimentazione orientale, sono uno degli alimenti più salutari che il nostro pianeta sia in grado di offrire grazie alla loro ricchezza di vitamine, minerali e antiossidanti. Le alghe sono ricchissime di acidi grassi essenziali, i […]
Ecco i cibi che tengono lontano l’influenza
In questi giorni di freddo intenso sembra quasi che coprirsi il più possibile non ci salverà dall’influenza e invece un modo c’è!!! Volete tenere alla larga l’influenza? Sgranocchiate un peperone o fate colazione con il latte di soia. Rinforzano le difese immunitarie più di una medicina Ecco i cibi che […]