Weekend In Salus

Weekend In Salus

Contro lo smog…mangia a colori

Con l’arrivo del freddo, in molte città italiane scattano “le giornate senz’auto” o le “domeniche ecologiche” che di fatto ci “costringono” a lasciare l’auto in garage in favore dei mezzi pubblici, oppure della bicicletta o di lunghe passeggiate. E la ragione che spinge molti Comuni a “correre ai ripari” è […]

Weekend In Salus

È il World Pasta Day. E la pasta si prende la sua rivincita, ecco come cucinarla senza ingrassare

Spaghetti, maccheroni, penne, paccheri, farfalle…in una parola: pasta! Gli italiani ne vanno ghiotti e la preparano in infiniti modi diversi, sbizzarrendosi con sughi dai più tradizionali ai più creativi. Fonte di carboidrati, la pasta è uno dei cardini della Dieta Mediterranea, giudicata dai nutrizionisti la migliore del mondo. E oggi, […]

Weekend In Salus

L’inverno più caldo? È all’Aqua Dome, le terme più futuristiche dell’arco alpino

È uno dei complessi termali più grandi e futuristici del Tirolo, con ben 12 piscine tra interne ed esterne, con una temperatura dell’acqua variabile tra i 34°C e i 36°C, proveniente da una fonte naturale, da cui sgorga a 40°C, situata a 1865 metri di profondità. Siamo ad Aqua Dome, […]

Ricette di viaggio, Weekend In Salus

IN CALABRIA LE TERME CON IL PRIMATO EUROPEO

Io ci sono  arrivato con l’aereo, atterrando  a Lamezia Terme, dove un transfert inviato dal Grand hotel Terme Luigiane mi aspettava, ma ci si può arrivare anche con l’autostrada  Sa-RC, uscendo a Tarsia Nord e poi proseguendocon la superstrada delle Terme, verso Guardia Piemontese.E’ stata una sorpresa quando ho  visto […]

Ricette di viaggio, Weekend In Salus

Macis, un pizzico d’Oriente in cucina. Provatelo nella nostra ricetta del pollo in salsa di spezie

Il suo sapore ricorda un po’ quello dolce della cannella, ma con un pizzico di piccante. Il suo profumo è intenso e fruttato, grazie al contenuto di olio essenziale. È il macis, la membrana che avvolge la noce moscata, cioè il seme della Mystica fragrans, una pianta sempreverde originaria delle […]

Weekend In Salus

Un uovo al giorno fa bene al cuore. Gustatelo al meglio con la ricetta della Frittata Primavera

Accusate per lungo tempo di fare alzare il colesterolo, per le uova è il momento del riscatto. Una ricerca condotta dal Centro di Scienze Sanitarie della Peking University Health Science Center e pubblicata sulla rivista BMJ ha dimostrato che mangiare un uovo al giorno ridurrebbe del 12% il rischio di […]

Auto e Donna, Weekend In Salus

Un regalo perfetto per il giorno di San Faustino: due giorni di relax in Maremma

Ieri per i single è stata una giornata difficile. Siete state circondate da cuoricini, cioccolatini e rose rosse per la ricorrenza di San Valentino ma non avete ancora trovato l’anima gemella? Weekend Premium consiglia alle lettrici, nel giorno di San Faustino, conosciuto anche come il protettore dei single, di farsi […]

Weekend In Salus

Ridi che ti passa! I benefici dello Yoga della risata

“Il riso fa buon sangue”, “Ridi che ti passa”…Già la saggezza antica tramandata dalle massime e dai proverbi riconoscevano i benefici della risata sulla salute del corpo e della mente. È stato scientificamente provato, infatti, che ridere per almeno 10-15 minuti continuativi stimola nel nostro corpo la produzione di endorfine, […]

Weekend In Salus

Quanto benessere in una tazzina di caffé

Per molto tempo abbiamo sentito dire che il “caffè fa male”. Ora, invece, c’è un’inversione di tendenza, sostenuta da diversi studi e ricerche che “riabilitano” la tazzina, facendo esultare gli estimatori della bevanda più consumata al mondo. Gli studiosi concordano infatti nel sostenere i benefici di un consumo di caffè […]