Un weekend nella natura tra Alto Adige e Tirolo
Ci sono tanti modi di vivere la natura alpina per una vacanza o un weekend “green”. Di seguito ve ne segnaliamo alcune in Alto Adige e in Austria, tra treehugging, passeggiate con l’erborista, trekking tra le opere d’arte, yoga ad alta quota e parchi bioenergetici.
All’hotel Lac Salin di Livigno passeggiate con l’erborista
Cominciamo con la proposta dell’Hotel Lac Salin & Mountain Resort di Livigno, che include una passeggiata con l’erborista e un seminario dal titolo “I benefici delle erbe alpine”. Camminare tra gli alberi infatti, attiva il sistema immunitario e regola gli ormoni dello stress e dell’umore, si dimentica l’ansia e l’organismo si rigenera. Insieme all’erborista ci si immerge, quindi, in un bagno nel bosco, dove è possibile praticare anche il bare footing, cioè la camminata a piedi nudi, tra sassi e torrenti. Si può poi salire fino al Lac Salin, il celebre lago salato di Livigno. La Spa dell’hotel, poi, si è ispirata proprio al lago per il suo idromassaggio salino, ricco di minerali che rigenerano corpo e spirito. L’acqua poi si colora grazie ai giochi di luce e si galleggia senza pensieri.
INFO: www.lacsalin.com
SMACH, trekking tra opere d’arte
SMACH, la biennale Land Art delle Dolomiti, propone un percorso originale per tenersi in forma tra le 10 opere d’arte vincitrice del concorso internazionale SMACH. L’ambiente espositivo è totalmente all’aperto e si snoda tra le aree protette dei Parchi Naturali del Puez Odle e di Fanes/Senes/Braies. I siti delle opere sono raggiungibili con mezzi che salvaguardano l’ambiente in alternativa al percorso trekking. Una volta terminata l’escursione, poi, si può soggiornate presso l’Anton Luxury Stay, in appartamenti raffinati, nel cuore della cittadina di Brunico.
INFO: www.anton-luxurystay.com
In Tirolo c’è il Water Runner Round Trail
A due passi dall’Italia, si parte dall’Aqua Dome, il resort termale più esclusivo delle Alpi, per il Water Round Trail. Si parte per l’Aqua Dome alla volta del torrente Fischbach e si prosegue fino alla malga Brandalm e, ancora, fino a Burgstein, godendo di una vista magnifica. Fiore all’occhiello del percorso, il ponte sospeso lungo 85 metri che si eleva per 220 metri sopra il fondovalle. A Umhausen, poi, si può ammirare la cascata più alta del Tirolo, di 159 metri, la Stuibenfall, da vedere dal ponte sospeso o dalla gradinata costruita accanto alla cascata. Per rilassarsi e prolungare il soggiorno di benessere, ci sono le terme Aqua Dome, immerse nella natura e circondate dalle vette con numerose piscine e saune.
INFO: www.aqua-dome.at e www.oetztal.com
A Kufstein per ascoltare l’organo più grande del mondo
Sempre in Austria, a Kufstein, splendida cittadina tirolese, si può ascoltare, ogni giorno alle 12 in punto, il concerto dell’organo all’aperto più grande del mondo. In estate, viene concesso il bis alle 18. Questo organo, il cui nome ufficiale è “Organo degli Eroi”, è stato inserito dall’UNESCO nel Patrimonio Immateriale dell’Umanità nel 2017 e quest’anno compie 90 anni. È stato designato “Strumento dell’anno 2021”. Due ottimi motivi per non perdersi un weekend a Kufstein. Il concerto si può ascoltare mettendosi comodi in un luogo circondato dalla natura o in un angolo della cittadina tirolese, sotto l’abete secolare o sulla piattaforma a spirale Adlerblick situata a 1280 metri.
INFO: www.kufstein.com
Al Josef Mountain Resort una Spa ai profumi del bosco
Ad Avelengo, a pochi km da Merano, lo Josef Mountain Resort ha portato i profumi, il colori, i fiori, le pietre e il legno del bosco all’interno della propria Spa, per proporre ai propri ospiti trattamenti unici e rigeneranti, che utilizzano esclusivamente ingredienti e principi attivi di provenienza locale, certificata 100% Made in Alto Adige: dai prati alpini arriva il fieno per i “bagni di fieni”, i pregiati oli essenziali Bergila, utilizzati per bagni, impacchi e massaggi, provengono da Falzes, vicino a Brunico; mentre la linea Rosalpina & alpine herbs, ricca di estratto di rododendro e preziose cellule fotostaminali della ditta Piroche di Merano, è protagonista nei trattamenti viso/corpo rivitalizzanti e rigeneranti. Non solo. Molte poi sono le erbe e i cristalli di montagna che fanno parte degli esclusivi rituali di benessere presenti nel menù della Forest Spa. I prezzi del soggiorno partono da € 118 a persona al giorno in camera doppia Superior.
INFO: www.josef.bz/it
All’Hotel Silena yoga e relax nella natura
Al Silena le esperienze rigenerative sono tante: dalle sessioni yoga indoor o sui prati intorno all’hotel al relax nella “stanza del silenzio” con vista sulle montagne, dalle meditazioni guidate con le campane tibetane nel Giardino dell’Essere al “dolce far niente” nella spa panoramica sulla terrazza, luogo energetico a un passo dal cielo. Fuori dall’hotel, poi, parte un sentiero che attraverso la torbiera e il bosco di conifere conduce a un ruscello dove è d’obbligo fermarsi per catturare tutta l’energia dell’acqua che scorre veloce e per regalarsi un rinvigorente percorso Kneipp. Imperdibile però l’escursione con esercizi di respirazione nei luoghi energetici intorno a Valles: seguendo passo passo Ida, istruttrice certificata, si impara a respirare, ad ascoltare se stessi e ad acquisire un forte senso di fiducia, gratitudine e forza interiore. Un invito a rilassarsi in modo dolce e attivo, facendo il pieno di energia, scaricando lo stress e massaggiando gli organi interni attraverso il respiro.
INFO: www.silena.com
A Bolzano treehugging nel parco bioenergetico
Bolzano, porta delle Dolomiti e città con un verde pubblico dal potenziale terapeutico davvero unico, ha da poco inaugurato un bellissimo Parco Bioenergetico, uno spazio ricreativo per gli amanti delle terapie naturali e polmone verde per cittadini e turisti. Grazie all’innovativa tecnica del Bioenergetic Landscapes che ha permesso di rilevare i campi bio-elettromagnetici creati da una serie di alberi lungo la passeggiata tra Ponte Roma e via Bassano del Grappa, il nuovo Parco è diventato un luogo magico, carico di energia positiva, con un sorprendente effetto terapeutico sul corpo e sulla mente. Il percorso, che si sviluppa su una superficie di 14.360 mq, invita a scaricare lo stress attraverso una semplice passeggiata, l’abbraccio di un albero (“treehugging”) o momenti di riflessione, da soli o in compagnia, all’ombra di uno di questi giganti verdi per rigenerarsi e caricarsi di positività e buon umore.
INFO: www.bolzano-bozen.it
Al Rosa Alpina di San Cassiano si sperimenta l’Extreme Rock Climbing Retreat
L’hotel Rosa Alpina di San Cassiano, da quest’anno partner di Aman, propone l’Extreme Rock-Climbing Retreat, un pacchetto speciale che include arrampicate per esperti nei luoghi più famosi e carismatici delle Dolomiti. Guide alpine esperte accompagneranno sempre ciascuna attività e gli ospiti grazie al loro supporto professionale potranno scalare le formazioni calcaree dolomitiche nelle sue forme più singolari e che contribuiscono all’unicità di questa catena montuosa. Il programma include ogni giorno una sessione di yoga o stretching, seguito da un’attività sportiva estrema come l’arrampicata o via ferrata, trattamenti Spa di 60 min e relax nelle zone wellness per recuperare le forze e distendere i muscoli. Il ristorante tri-stellato dell’hotel, il St. Hubertus, è conosciuto per il suo impegno alla sostenibilità e proprio grazie a questo sforzo costante nell’ultima edizione della Guida Michelin Italia gli è stata conferita una ‘stella verde’ simboleggiata da una foglia verde ad omaggiare la dedizione che giornalmente viene impiegata nel perseguire questa filosofia. L’Executive Chef Norbert Niederkofler da oramai quasi tre decadi è alla guida non solo del St. Hubertus, ma anche degli altri ristoranti dell’hotel.
INFO: www.rosalpina.it
In Carinzia yoga a 2000 metri
L’Hotel Gut Trattlerhof & Chalets è il punto di partenza ideale per rilassarsi nella natura, anche tramite lo yoga. L’hotel offre lezioni di yoga e meditazione; nella “Forest Wellness Relaxation Room” all’interno dell’hotel. Per interiorizzare ancora di più le piacevoli sensazioni che regala questa disciplina, gli ospiti possono provare il nuovo Sentiero yoga di montagna a 2000 metri di quota: un sentiero circolare panoramico dove gli yoga-addicted possono praticare lo yoga all’aria aperta, di fronte a pittoreschi panorami montani. Il percorso è adatto anche a principianti di yoga. La sostenibilità è una priorità assoluta all’Hotel Gut Trattlerhof & Chalets. L’hotel è stato insignito sia del marchio di qualità ecologica austriaco sia del marchio europeo di qualità ecologica e attribuisce grande importanza alla protezione dell’ambiente e alla conservazione delle risorse naturali per le prossime generazioni. L’hotel utilizza prodotti della regione, detergenti biodegradabili e detergenti, preferisce l’uso di energie rinnovabili e ha anche un proprio impianto elettrico, che è idroelettrico al 100%. Si possono noleggiare e-bike e auto elettriche (Tesla e Mercedes) in loco per evitare emissioni di CO2 e particolato quando esplorate la regione.
INFO: www.vacanzeinaustria.com