5) Vita “in fumo” con le sigarette

Lo sanno tutti, ma è meglio ribadirlo: il fumo fa male. Eppure 83.000 sono i decessi correlati ai danni da fumo e, nonostante questo, 11 milioni sono i connazionali che continuano inderogabilmente a fumare. L’Italia recepisce la nuova Direttiva europea sul tabacco entrata in vigore il 20 maggio: stop al fumo in auto e ai mozziconi per terra, divieto di pubblicità alle sigarette elettroniche, multe più alte e licenza a rischio a chi vende a minorenni.

6) Longevità nippo-italica: il segreto sta nel cibo

Contano genetica e stile di vita (non fumare, fare sport), ma anche l’alimentazione ha un ruolo determinante nella longevità. E, infatti, gli italiani della famosa e salubre dieta mediterranea contendono il record ai nipponici a colpi di sana alimentazione: noi pane e pasta, loro riso; noi fagioli, ceci e lenticchie, loro soia; noi latticini, loro tofu e yogurt; noi olio extravergine d’oliva, loro soia. Per tutti: carni bianche, pesce, verdura e frutta fresca. Risultato? Tenere lontani le malattie cerebrovascolari e il declino della memoria, con una vita media di 84 anni per le donne e 78,5 gli uomini (due in più di inglesi e tedeschi e 4 in più degli americani).

7) Sport: meglio in palestra o all’aperto?

Con la bella stagione, la risposta che verrebbe spontanea sarebbe all’aperto. Ma attenti al troppo caldo. E poi dipende. Da uno studio commissionato dalla rete Tv Cnn è risultato che ci sono risposte diverse per la corsa e per la bici. La prima è meglio farla all’aperto: la stessa persona alla stessa velocità in un’ora risulta che fuori brucia 970 calorie contro le 661 in palestra; il battito cardiaco medio è 163 contro 129; il rischio di infortuni è maggiore sul tapis-roulant che non su strade e sentieri, con fondi diversi che migliorano la propriocettività. Per non parlare del divertimento e dell’umore. Per la bici, invece, vince la cyclette: un’ora di esercizio brucia 761 calorie contro 570 della bici; il battito cardiaco medio è 140 contro 119. Oltre al rischio di cadute, che indoor non c’è. L’importante, in ogni caso, è divertirsi.

8) Invecchiamento rallentato con l’hi-tech

Per chi è nato quando la televisione era in bianco e nero e il telefono era solo quello che c’era in casa, all’ingresso o in sala, certo non è facile navigare in Internet, essere attivi sui social, inviare email, parlare su Skype o scrivere un Whatsapp. Tutti termini e modi assolutamente inesistenti ai tempi della loro gioventù ma che ora devono imparare, anche solo per capire cosa dicono i nipoti. Meglio ancora se diventano strumenti che sono in grado di usare, per sentirsi integrati e attivi nella società nella quale vivono, contrastando l’isolamento. Ne guadagna la socialità ma anche la salute: meno disturbi della memoria, più vivace la curiosità e le capacità cognitive.

Se vi siete persi i primi 4 consigli potete cliccare su questo link e scoprirli: Consigli per vivere bene e più a lungo

Aggiornamenti mappe, traffico e autovelox automatici e gratis a vita. In più, controllo vocale e previsione dell’itinerario.

IFA, Berlino, 1 settembre 2016 – La gamma di navigatori TomTom GO di nuova generazione è più avanzata che mai. Grazie alla connessione Wi-Fi^® integrata, tutti gli aggiornamenti verranno effettuati in automatico senza la necessità di connettere il dispositivo al computer. L’impeccabile monitoraggio del traffico in tempo reale e tutti gli altri servizi aggiuntivi, sono ora disponibili a vita senza ulteriori costi. Inoltre, un sistema di riconoscimento vocale sviluppato su un modello di Intelligenza Artificiale come Siri, assicura risposte accurate a esigenze specifiche.

I nuovi navigatori TomTom GO, offrono la lettura di messaggi testuali, consentono chiamate in vivavoce e sono perfettamente compatibili con assistenti virtuali come Siri di Apple, Google Now™ o Cortana^® di Microsoft. Effettuare ricerche, leggere messaggi in arrivo, ricevere o fare chiamate attraverso il controllo vocale, non è mai stato così semplice. Ma i vantaggi offerti dell’Intelligenza Artificiale non finiscono qui.

L’ultima generazione di navigatori TomTom GO è anche in grado di imparare le abitudini di guida. Ciò vuol dire che riescono a prevedere le destinazioni, consentendo all’automobilista di entrare a bordo del veicolo e partire senza preoccupazioni. Così, per un pendolare abituale, il servizio di navigazione eviterà automaticamente il traffico fin dal principio del percorso. In più, se si arriva a ridosso di un ingorgo o in prossimità di autovelox, il TomTom GO avvertirà l’automobilista con un suono inequivocabile per consentirgli di rallentare per tempo evitando queste evenienze. Gli aggiornamenti, grazie alla connessione Wi-Fi integrata, includono i servizi traffico, mappe e autovelox a vita e senza costi aggiuntivi.

I dispositivi TomTom GO sono disponibili in quattro versioni, tutte dotate di finiture eleganti e un processore quad-core super veloce. Le versioni top di gamma TomTom GO 5200 e 6200, così come il nome suggerisce, sono disponibili, rispettivamente, nei formati da 5 e 6 pollici, entrambe con SIM integrata per aggiornamenti in tempo reale. I più accessibili modelli TomTom GO 520 e 620, anche quest’ultimi disponibili nei due formati schermo, richiedono la connessione dati del proprio smartphone per la ricezione di servizi traffico e autovelox.

I nuovi navigatori TomTom GO saranno disponibili a partire da questo mese presso rivenditori selezionati e sul sito ufficiale TomTom a partire da 229,90 €.

Avevamo già scritto di questa ammiraglia giapponese che entra a pieni titoli nell’agguerritissima concorrenza tedesca. Già grintosa nella versione normale ha sollevato un quesito: “può un’auto di rappresentanza con dimensioni generose offrire una risposta alla guida agile e divertente?”.
La risposta è si. Soprattutto se si hanno a disposizione un 3.5 v6 e un propulsore elettrico che staccano lo 0-100 in 5.2 secondi. Ma in realtà non sono questi i valori che contano, la Q50 è precisa, pronta e rimanda un feeling di sicurezza totale. La dinamica si gestisce completamente al volante, paddle del cambio compresi (in alluminio rivestito in pelle), il sistema offre quattro impostazioni, la prima sfrutta unicamente il motore elettrico, permettendo di donare un carattere molto “green” all’infiniti che si trasforma da auto da curve a comoda vettura perfetta per il traffico.

Inoltre lo sterzo è il primo a controllo completamente elettronico (“steer by wire”): il piantone lascia spazio a tre centraline, che permettono quindi il totale settaggio della risposta dello sterzo stesso. Questo annulla le perdite meccaniche e le vibrazioni del volante. Le dotazioni tecnologiche e di sicurezza comunque non mancano: mantenimento della corsia, ICC (Controllo intelligente velocità di crociera), Distance Control Assist, Around view Monitor (visione a 360° del mezzo sullo schermo) sono di serie, come il doppio schermo touch al centro della plancia. Il prezzo parte da 57.015 euro.

Scheda

Dimensioni: 479/182/145 com
Potenza: 225Kw(360 cv)
Trazione: 4×4
Velocità massima: 250 km/h
0-100 km/h: 5,2sec
Emissioni di CO2: 139 g/km
Coppia massima: 350 Nm

Non so se l’avete notato o se iniziate a conoscerci un pochino, ma i “concorsi social” ci piacciono tanto, e quindi torniamo a parlarvi della Nuova Micra a proposito di un’iniziativa promossa dalla Nissan, in questo caso di tiratura paneuropea, che invita gli utenti a condividere immagini ispirazionali su Pinterest e Facebook.

Il concorso è strettamente collegato al debutto della Nuova Micra, che arriverà a settembre, un’auto dal look completamente rinnovato e se vogliamo anche un po’ audace, che offre tecnologia innovativa e un più ampio ventaglio di opzioni di personalizzazione. Tutte caratteristiche che ben riflettono i valori della clientela di Nuova Micra, persone moderne e sempre connesse che sfidano le convenzioni, cercano nuove esperienze e sono pronte a tutto.

Se sentite di rientrare in questo target, partecipate anche voi al concorso Pinterest e create il concetto di “Micra Attitude”. Supportata da attività complementari sui canali Facebook e Twitter di Nissan, sarete invitati a creare bacheche Pinterest per celebrare la vostra personale “Micra Attitude” – che può essere ispirata da persone, citazioni, design, prodotti, luoghi o attività.

Per partecipare al concorso, non dovete far altro che creare su Pinterest una bacheca sul tema “#MicraAttitude” (questo è l’hashtag da utilizzare dedicato al concorso), e pubblicare un minimo di sei immagini che, insieme, riassumano il vostro approccio alla vita. Ogni sfidante deve caricare almeno quattro immagini personali, mentre le altre due devono essere un “repin” di immagini presenti nella bacheca Micra Attitude di Nissan Europe. L’obiettivo è creare una bacheca ricca d’immagini condivise, che ispirino chiunque le veda e che riflettano le caratteristiche della nuova Nissan Micra: stile, tecnologia e praticità.

Completata la realizzazione della propria bacheca, per partecipare al concorso, dovete realizzare un print screen, collegarvi alla pagina Facebook di Nissan Italia, registrarvi nell’apposita Tab creata per il concorso, e caricare il print screen effettuato. Inoltre verranno organizzate attività di supporto sui canali Facebook e Twitter di Nissan Italia. Il concorso, iniziato lo scorso 22 giugno 2013, dura fino al 22 luglio 2013. Saranno nominati tre vincitori per ognuno dei 12 mercati che prenderanno parte alla campagna, e ciascuno riceverà un Premio Micra personalizzato, composto di prodotti fashion, tecnologici ed eleganti che riflettano la “Micra Attitude” del cliente target. Per maggiori dettagli sul concorso, collegati a uno dei seguenti social media di Nissan:
www.pinterest.com/nissaneurope o www.facebook.com/NissanItalia

La piccola di casa Nissan, dopo 30 anni di onorata carriera e 6 milioni di immatricolazioni in tutto il mondo, arriva a settembre nella versione Nuova Micra, sicuramente una delle novità più attese grazie a un look completamente rivisto e a tanta tecnologia. E così anche la Micra si rinnova per restare al passo con la più recente produzione della Nissan, offrendo però qualcosa in più, come il nuovo navigatore e il sistema di parcheggio assistito. Invariata la gamma motori.

Le principali novità della Nuova Micra sono subito visibili già nel frontale, di grande impatto, su cui spiccano il motivo a V cromato della griglia, e le cromature delle cornici dei fendinebbia, negli inediti cerchi in lega, da 15” o da 16”, e nei colori della carrozzeria blu Perlato e grigio Salvia metallizzati, che vanno ad aggiungersi alle otto tinte attualmente a listino.

Anche gli interni della Nuova Micra presentano numerose novità. La grafica del cruscotto è stata migliorata, per assicurare maggiore chiarezza, mentre la consolle centrale è stata completamente rinnovata. L’abitacolo risulta ora più elegante, merito delle finiture in nero lucido al centro della consolle, e argentate sulla leva del cambio. Nuovi anche i tessuti per i rivestimenti dei sedili e delle portiere. Ovviamente non mancano gli ingressi Usb e Aux in plancia, cui è stata aggiunta anche una presa da 12 V, per ricaricare facilmente cellulari e lettori mp3 mentre si è in viaggio. Infine, tutti i modelli, tranne la versione di livello base Visia, presentano un impianto audio integrato nella consolle al centro, con finiture nere opache e lucide coordinate.

Altrettanto numerose le novità “nascoste” nell’abitacolo della Nuova Micra, tra cui meritano particolare menzione il più recente sistema di navigazione satellitare e comunicazione NissanConnect, con touchscreen ampliato a 5,8”, che offre consigli di eco-guida e funzionalità avanzate quali la tecnologia “Send To Car” di Google, per programmare il viaggio su tablet o pc tranquillamente da casa, e inviare poi le istruzioni all’auto prima di mettersi in viaggio.

Importante anche il sistema di parcheggio assistito PSM della Nuova Micra, che misura lo spazio di parcheggio e, attraverso un display collocato nel cruscotto, aiuta il conducente a visualizzarlo, impostabile addirittura in base all’abilità del conducente: principiante, normale o esperto. Invariata la gamma motori, dall’efficiente tre cilindri di 1,2 litri con potenze da 80 e 98 Cv, fino alla più prestazionale versione sovralimentata DIG-S a iniezione diretta, con sistema Start/Stop e, marchio PURE DRIVE di Nissan, grazie a emissioni contenute in 95 g/km di CO2.

apparve in edicola per la prima volta, precorrendo i tempi.
nomia proprie del sesso femminile d’oggi, sempre in movimento, multi tasking ma allo stesso tempo sensibile e rispettoso dell’ambiente.

ORA SU WEB

Un ritorno dettato anche da un trend sempre più in crescita: le donne, infatti, si stanno rivelando sempre più esperte e protagoniste della rete. Sono 10 milioni, infatti, le utenti donna tra i 18 e i 54 anni che hanno navigato sul web nel 2012 (registrando un +6 % rispetto al 2011).
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