Guide di Excellentia
Aprile, dolce dormire? E’ vero, la primavera concilia il sonno, ma sappiamo perché? Perché il cervello, che raccoglie undici milioni di informazioni al secondo, sta facendo manutenzione. Sfoltisce le vecchie memorie, butta via quelle inutili, e per farlo ha bisogno di tranquillità. Ha bisogno del sonno. Aprile, dolce dormire è un […]
Quali sono le tecniche per stimolare al meglio la memoria, la concentrazione e la creatività? Si dice che quando si è bambini sia più facile creare nuove connessioni fra i neuroni, ciò non significa che non verrà più una volta giunta l’età adulta. Nuove ricerche testimoniano che il cervello mantiene […]
