Guide di Excellentia
Otto consigli utili per stare bene: tra sana alimentazione, giusto movimento e saper vivere 1) Dieta di lunga vita targata The Queen Sua Maestà Elisabetta II d’Inghilterra: 90 anni e non sentirli. Ma qual è il suo segreto? Oltre alla genetica, certo, sta anche nella buona e sana alimentazione, lei […]
Le vacanze sono – sfortunatamente – giunte al termine… ecco qualche consiglio per mettervi in forma e rimanere in salute, senza rinunciare al gusto. Attività fisica- quando fa bene e quando no Siamo in inverno e col freddo arriva la pigrizia. Bisogna però reagire, ma con gradualità e in un […]