Milano: ottobre all’insegna del benessere

milanoweekend.it ha raccolto gli “eventi benessere” programmati nel capoluogo lombardo per il mese di ottobre. Un calendario immancabile nella nostra rubrica “Weekend in Salus”!

Nei prossimi weekend di ottobre, la città di Milano offrirà una serie di eventi (dal running agli incontri per neo

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C’è anche il “Mal d’autunno”

Si tratta di una forma di depressione vera e propria che colpisce quando le giornate si fanno più corte. Ecco quali sono i segnali a cui fare attenzione

Tristezza, malinconia, fatica a prendere sonno e ad alzarsi al mattino, inappetenza o fame nervosa, piccoli problemi visti come insormontabili. Non si tratta di una semplice “nostalgia delle vacanze”, ma di una vera e propria forma di depressione che gli esperti hanno classificato come DAS, cioè “Disturbo affettivo stagionale” o winter blues.

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Zenzero: dall’Oriente il rimedio naturale contro il raffreddore

Con l’arrivo dell’autunno arrivano anche i primi malanni stagionali. Una tisana a base di zenzero potrebbe fare a caso vostro!

I malanni stagionali vi disturbano? Con l’arrivo dell’autunno e il cambio di stagione non è raro trovarsi a fare i

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Orologio biologico, una scoperta da Nobel

La scoperta del gene che regola i ritmi circadiani è valso il prestigioso riconoscimento a tre medici americani. Ecco perché è importante e che cosa si rischia quando l’alternanza sonno – veglia viene stravolto.

Chi ha compiuto almeno un volo intercontinentale se ne è accorto. La differenza di fuso orario ci lascia per alcuni

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Aufguss, quando la sauna è divertente

È la versione tedesca della classica sauna finlandese e consiste in un vero e proprio rituale di benessere fisico e psicologico. Si fa all’interno di una sauna, con la guida di un istruttore, e prevede diverse versioni, di cui una coreografica. Ecco dove farla

In Finlandia, dove è nata, si chiama Hyvä Löyly e consiste nel versare acqua fredda o ghiaccio su pietre roventi

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Yoga: come (e dove) conciliare benessere del corpo e della mente [2° parte]

Lago d’Orta o Dolomiti? Ecco dove trascorrere un weekend di benessere praticando la disciplina orientale più amata in assoluto

Oggi per la rubrica “Weekend in Salus” parleremo nuovamente dello yoga, per completare i consigli della scorsa settimana. Lo yoga

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Yoga: come (e dove) conciliare benessere del corpo e della mente

Montagna o mare? Valle di Gastein o Formentera? Ecco dove trascorrere un weekend di benessere praticando la disciplina orientale più amata in assoluto

Questa settimana per la rubrica “Weekend in Salus” parleremo dello yoga. Lo yoga è una disciplina millenaria praticata da centinaia

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Formaggi e salute: i benefici e i falsi miti dei prodotti lattiero-caseari

I formaggi fanno parte della nostra cultura mediterranea e il loro consumo moderato è previsto nei regimi alimentari ufficiali. A Bra, in provincia di Cuneo, saranno i protagonisti della manifestazione Cheese 2017

Dal 15 al 18 settembre a Bra, in Piemonte, si terrà Cheese 2017, una manifestazione dedicata ai prodotti lattiero-caseari. Era

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Sirmione: il Grand Hotel Terme vince il titolo di “Best Luxury Medical Spa” in Europa

Benessere, relax e classe sul Lago di Garda. Il tutto accompagnato da una cucina che fonde gusto e salute

Per un weekend all’insegna del benessere e del relax il Grand Hotel è certamente una delle scelte migliori. Grand Hotel

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Le Terme di Merano e il benessere a 360°

Salute, relax e non solo. Il benessere passa attraverso l’alimentazione con i prodotti del territorio, utilizzati anche come ingredienti per i trattamenti della Spa

Le Terme rappresentano per Merano un’oasi di pace nel cuore della città. Salute e relax sono le parole d’ordine: trattamenti

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